TIPS PARA LOGRAR UN VIENTRE PLANO:

Buen día! Hoy les traigo un video y unos pequeños tips para tener ese abdomen deseado.

Fuente:http://www.excelsior.com.mx/de-la-red/2016/04/25/1088681

1. Elimina las bebidas carbonatadas
2.  Cuida como comes
3. Porciones pequeñas te hacen comer más.
4. No realices ejercicios inmediatamente después de comer 
5. Controla el consumo de sal 
6. Come más fibra

Fuente:

http://www.tipsnutritivos.com/di-adios-la-hinchazon-abdominal-estos-14-consejos/#more-4044